勃起不全に陥っている人の人数や割合はどれくらいなのか
勃起不全（ED）は、多くの男性が直面する可能性のある症状です。
特に年齢を重ねるにつれ、発症率が上昇する傾向がありますが、若年層でも発症するケースは少なくありません。
本記事では、世界や日本における勃起不全の割合や、どのような人が発症しやすいのかについて詳しく解説します。
また、予防や改善のポイントについても触れていきますので、ぜひ参考にしてください。
勃起不全に陥っている人はどれくらいいるのか？
勃起不全は、決して珍しい症状ではありません。
世界的に見ると、多くの男性がEDの症状を抱えており、その割合は年齢とともに増加する傾向にあります。
勃起不全の定義と統計の基準
勃起不全とは、性交に十分な勃起が得られない、または維持できない状態が続くことを指します。
医学的には、「ErectileDysfunction（ED）」と定義されており、一時的な勃起不調とは区別されます。
統計上の基準としては、以下のようなポイントが考慮されます。
勃起の硬さが十分でない
途中で萎えてしまう
性交が困難な状態が3か月以上続いている
これらの基準を満たす場合、勃起不全と診断されることが一般的です。
世界におけるED患者の割合
世界的に見ると、EDの有病率は以下のように報告されています。
40代：5〜10％
50代：10〜20％
60代：20〜40％
70代以上：50％以上
特に高齢になるほどEDの発症率は高くなりますが、ストレス社会の影響で若年層のED患者も増えているといわれています。
日本の勃起不全の実態
日本国内でも、勃起不全に悩む男性は少なくありません。
特に生活習慣やストレスの影響を受けやすい現代社会では、EDの割合が増加傾向にあります。
日本のED患者数と割合
日本では、EDの患者数は約1,130万人と推定されています。
これは成人男性の約4人に1人が何らかの勃起不全の症状を抱えている計算になります。
また、軽度のEDを含めると、さらに多くの男性が勃起に関する悩みを持っている可能性があります。
年齢別の勃起不全リスク
日本におけるEDの発症率は、年代ごとに大きく異なります。
40代：10〜15％
50代：20〜30％
60代：40％以上
70代以上：60％以上
若い世代でも、ストレスや生活習慣の乱れが原因でEDを発症するケースが増えています。
勃起不全の発症リスクが高い人の特徴
EDは、特定の要因を持つ人に発症しやすい傾向があります。
ここでは、リスクが高いとされる人の特徴を紹介します。
生活習慣の影響
不健康な生活習慣は、EDのリスクを高める大きな要因となります。
喫煙：血管を収縮させ、陰茎への血流を低下させる
過度な飲酒：神経系に影響を及ぼし、勃起機能を低下させる
運動不足：血流が悪化し、勃起を維持しにくくなる
食生活の乱れ：高脂肪・高カロリーな食事は動脈硬化を引き起こし、血流を妨げる
これらの習慣を続けていると、若くてもEDになるリスクが高まります。
持病との関係
糖尿病や高血圧などの持病を持つ人は、EDの発症率が高いことが分かっています。
糖尿病：血管や神経にダメージを与え、勃起機能を低下させる
高血圧：血流の悪化により、十分な勃起ができなくなる
心疾患：血流の問題が影響し、EDのリスクが高まる
これらの疾患を持つ場合、EDのリスクが高くなるため、特に注意が必要です。
勃起不全を予防・改善するためのポイント
EDは、適切な対策を行うことで予防や改善が可能です。
日常生活の見直しや、メンタルケアが重要なポイントとなります。
生活習慣の見直し
勃起機能を維持するためには、健康的な生活習慣が不可欠です。
バランスの良い食事（野菜や魚を中心に、脂肪を控える）
適度な運動（有酸素運動が血流改善に効果的）
禁煙・節酒（血流の改善につながる）
これらを意識することで、EDの予防や改善が期待できます。
ストレス管理の重要性
心理的な要因もEDに大きく関係しています。
睡眠をしっかり取る（睡眠不足はホルモンバランスを乱す）
リラックスする時間を作る（趣味や瞑想など）
パートナーとのコミュニケーションを大切にする（性行為へのプレッシャーを減らす）
ストレスを軽減することで、勃起不全のリスクを下げることができます。
まとめ
勃起不全は、年齢とともに増加する症状ですが、若年層にも影響を及ぼすことがあります。
日本では、約1,130万人の男性がEDを抱えており、年齢が上がるほど発症リスクも高まります。
生活習慣の見直しやストレス管理を行うことで、EDを予防・改善することが可能です。
気になる症状がある場合は、専門医に相談することをおすすめします。
健康的な生活を送りながら、勃起機能を維持することを意識しましょう。